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Dieta Low Carb emagrece? Parte 2

Agora, pode ser que a dieta low carb se aplique bem à sua vida, que te sinalize mais saciedade, que te ajuda a emagrecer e manter o resultado obtido. Se assim for, pode ser um caminho. Siga-o, mas não deixe de pensar na qualidade do que põe no prato. Isso é, sem dúvida, crucial! Feito! Fica aqui o meu recado a respeito desse padrão de dieta tão discutido e rediscutido em ciência e na mesa de bar, apesar de eu achar um saco falar de "dieta" na mesa de bar.... 😂😂😂 Não me chame para esse programa! ... Esse post não é uma leitura crítica do artigo! São opiniões baseadas em leituras científicas e na prática clínica! .... Recomendo a leitura do artigo para conclusões próprias! Ref: https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(18)30135-X/fulltext

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